• Home
  • Over mij
  • Aanbod
Neem contact op
  • Home
  • Over mij
  • Aanbod
  • Contact

Contact



Bezoek adres

Zevenend 33
1251 RL Laren



telefoonnummer

+31 6 39 44 42 33



Email adres

info@heartofhealth.nl



Instagram

@heart_of_health

Of laat gerust een bericht achter

10 + 11 =

Zet de eerste stap naar meer energie

Plan kennismaking

Samen bouwen aan meer balans, energie en rust. Op een manier die echt bij jou past.



HEART OF HEALTH

Zevenend 33
1251 RL Laren

+31 6 39 44 42 33

info@heartofhealth.nl



Nieuwsbrief

Laat je e-mailadres achter en krijg direct eenvoudige voedingstips waarmee je vandaag al kunt starten.

Contact


Voeding

heart_of_health_

Ontbijt inspiratie nodig? 🍳🥑 Niet voor ieder Ontbijt inspiratie nodig? 🍳🥑
Niet voor iedereen de favoriete maaltijd, maar wél enorm belangrijk! ✨

In de obesitaskliniek waar ik werk, zie ik vaak hetzelfde patroon: veel patiënten ontbijten niet. Ze krijgen in de ochtend “geen hap door hun keel”. Toch is het juist die eerste maaltijd van de dag die zo’n verschil kan maken.
Wanneer we starten met een goed ontbijt, zie ik vaak direct mooie veranderingen. Je lichaam krijgt energie om de dag te beginnen en je zet als het ware de motor aan 🚀.

💡 Wist je dat dit ook samenhangt met je hormonen?
In de folliculaire fase (de eerste helft van je cyclus, na je menstruatie) is je lichaam extra gevoelig voor energie en voedingsstoffen in de ochtend. Een voedzaam ontbijt ondersteunt je hormoonbalans én kan je energieniveau en concentratie een boost geven. 👉 Dus ook al is ontbijten misschien niet je favoriet, je lichaam zal je dankbaar zijn! 
#ontbijttips #hormoonbalans #hormooncyclus #folliculairefase #gezondontbijt
Heerlijke zomerse maaltijd! ☀️ #summerbbq #gr Heerlijke zomerse maaltijd! ☀️

#summerbbq #grieks #recept #fetapakketje#MakkelijkRecept #zomersrecept #maaltijd #aubergines
VOLG MIJ OP INSTAGRAM!
Gemaakt door Jap Digital Copyright © . All Rights Reserved.